Clases de Hatha Yoga

"VOLVER A RESPIRAR"

 

El Hatha Yoga es una disciplina que trabaja con el cuerpo, la mente y la voluntad de la persona, para recuperar la vitalidad y salud natural, aumentando el bienestar general. 

¿En qué consiste?

Taller basado en técnicas de pranayama (ejercicios de control de la respiración) dyhanam (meditación) y asanas simplificadas (posturas corporales), enfocado en la recuperación y ejercitación de la capacidad respiratoria, física y mental de personas que necesiten trabajar diversas condiciones, como problemas respiratorios, recuperación postcovid, sedentarismo, nula actividad  física, etc. 

Todos los Martes del mes

Horario:

08:30 a 10:00 hrs.

Formato Online, vía Zoom.

Valor:

$18.000 mensual 4 Clases

en modalidad online.

 

Imparte las clases:

Catalina Veas 
Instructora de Hatha Yoga.

Contacto e Información

Nos encontrarás en nuestro

Whatsapp: +56 9 4568 9882

Correo: bienestarconsciente.cl@gmail.com